Всех нас объединяет одна проблема – нам часто не хватает времени. А многим из нас времени не хватает постоянно. Ну согласитесь, что вы тоже думали, почему в сутках всего 24 часа? Сделали бы побольше и я бы все успел. Вы постоянно куда-то спешите, бежите, а времени все равно не хватает! И только одно может действительно помочь – это планирование!
Как мне спланировать мой день?
Способов и методов придумано немыслимое количество. Техника сейчас значительно продвинулась и нам доступны электронные планировщики на смартфонах и интернет-дневники. Вот видите, все уже сделано за вас для вашего же блага. А далее важно только ваше собственное желание. Хотите, чтобы план был всегда под рукой – носите его в собственном смартфоне. Многие любят классику – ежедневник, или блокнот и записанные в нем ручкой планы на день. Этот метод очень эффективен и надежен, по крайней мере потому, что записанные нами мысли на бумаге склонны материализоваться. Слышали о таком? Да? Но это уже другой разговор.
Хорошо… буду писать в блокноте…
Итак, метод создания плана на день выбран. Переходите к его написанию и медлить не нужно. Не забывайте составить список всех дел, которые планируете, даже мелких, ведь именно мелочи порой могут отнять большую часть драгоценного времени. Составление расписания – это тоже время, которому нужно уделять особое внимание. Тут еще важно себя не перегрузить. Учитесь планировать задачи на каждый день, смотрите, какие из них первостепенные, а какие можно и отложить.
Со списком дел работайте медленно, продумывайте каждый момент, чтобы ничего не упустить. Сначала записывайте самые важные задачи, а потом второстепенные, которые могут подождать, либо будут выполнены в свободное время.
Составили план – учитесь ему следовать!
Итак, наш план готов. Теперь перечитаем его внимательно, чтобы добавить нужное по мере надобности, внести правки. А теперь наступает самый сложный этап – плану нужно действовать. Главное правило – не нужно спешить! Результаты планирование принесет уже через неделю! Мы вам гарантируем. Вы заметите улучшения.
Хватит спешить!
Главное, что теперь вы автоматически перестанете спешить, ведь все расписано в плане. Теперь у вас появится свободная минутка, чтобы прогуляться, выпить кофе с друзьями. Некоторым людям не хватает времени сделать всю работу в будни, поэтому выходные у них заняты. Но теперь все изменится. Вот почему так важно планировать!
После того, как вы составите первое расписание, вы заметите удивительную вещь! Какую? Да дело в том, что времени хватает на все. Тем более теперь вам не нужно больше запоминать свои обещания и запланированные дела, посещения, ведь все аккуратно вписано в ваш ежедневник. Заметьте, что большинство успешных людей составляют план на день, чтобы работать максимально комфортно и продуктивно. Например, президент США Барак Обама не ложится спать, пока не составит план на следующий день.
Итак… Подытожим, зачем нам планирование?
Первое. Перед глазами у вас уже не пустота, а четкая схема вашего дня. С планом перед глазами за один день вы будете успевать намного больше, чем раньше.
Второе. Важные дела именно зафиксированы. Носитель не важен. Но теперь ничего не ускользнет от вашего внимания. Если не писать план, вы наверняка можете что-то забыть.
Третье. С планом удобнее найти время для отдыха, ведь вы уже знаете, что сделано, а что еще нет.
Составляйте план вечером!
Вроде бы незначительное примечание, но это работает! Студенты университета из Вашингтона открыли, что спланированные перед сном дела выполняются со 100-процентной гарантией. Все дело в том, что перед сном наш мозг воспринимает план на следующий день, как обязательную установку, выполнить которую нужно обязательно. Поэтому лягте в кровать и полистайте свой планшет, смартфон, ежедневник, просмотрите планы. Это займет не более 5 минут.
А вы уже начали составлять расписание на завтра? Нет? Почему? Мы в вас верим! Ваша жизнь уже начала меняться к лучшему!